コラム

 公開日: 2016-01-17  最終更新日: 2016-01-25

【がんばれ受験生!】 寝不足、疲労回復に食べておきたいこの2つ!

今年も昨日から大学入試のセンター試験が始まりました。
この時期は高校生だけでなく、中学生、あるいは小学生と、多くの受験生が緊張感のある日々をすごされているかと思います。

勉強もしなくちゃいけない、睡眠時間も確保したい、風邪はひいちゃいけない、ましてやインフルエンザには絶対かかっちゃいけない!
となると、気持ちと身体が疲れてしまっても仕方ありません。
しかし、そんな時に実はこんな食べ物がとっても身体も回復させてくれるのです!
その名は「アスパラガス」

アスパラガス


アスパラガスが疲労回復にいい理由


アスパラガスには「アスパラギン酸」という成分が含まれており、このアスパラギン酸が疲労回復とデトックス効果を持っています。
またアスパラガスに加え、もやしもアスパラギン酸を含んだ食べ物になるので、疲労回復に一役かってくれる事と思います。
ただし、アスパラギン酸は熱を加えすぎると失われてしまいますのでご注意ください。


お風呂でもアスパラギン酸


この疲労回復効果のあるアスパラギン酸ですが、ただ食べ物に含まれているだけではありません。
自然の植物から摂れ、安全性が高い事からシャンプーにも使われています。

特にシャンプーを使うお風呂はリラックスタイムの1つ。
どうせ毎日お風呂に入って髪を洗うなら、アスパラギン酸を使った疲労回復系のシャンプーも良いのではないでしょうか?

それでは受験生のみな様、そしてご家族のみな様、寝不足と疲労による体調不良には十分注意して、素晴らしい春を迎えられますようご検討お祈りいたします。


アスパラギン酸のシャンプー


ザクロ精炭酸シャンプー
ザクロ精炭酸シャンプー
ザクロ精炭酸シャンプーオススメ.


今回の記事はいかがでしたでしょうか?


シャンプー選びと毛髪診断のプロ コラムは、美しく健康な髪を愛する人のためのコラムです。

もし「参考になった!」、「いいね!」と感じましたら下のツイッター、フェイスブックで是非お友達にも紹介してください!
↓ ↓ ↓

この記事を書いたプロ

はせがわオフィス [ホームページ]

ビューティアドバイザー 長谷川誠

静岡県浜松市西区神原町783-3 [地図]
TEL:053-485-5140

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
お客様の声

アラフォーになり抜け毛もさる事ながら、髪自体が細くなっているんじゃないかと思いキューティクル診断を希望しました。実際自分の髪の状態を自分の肉眼で見るとス...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
毛髪診断士 長谷川誠さん

毛髪診断士による健康な髪と頭皮のためのシャンプー選び(1/3)

 美容や健康への関心が高まっているなか、市販されているシャンプーについて、「これが自分に最適!」と確信を持って選んでいる方は実は少ないのではないでしょうか。CMやパッケージのデザインなど、醸し出されるイメージから製品を手にする機会は案外多い...

長谷川誠プロに相談してみよう!

静岡新聞社 マイベストプロ

ヘアケアの意識が絶対変わる!キューティクル診断で美髪サポート

会社名 : はせがわオフィス
住所 : 静岡県浜松市西区神原町783-3 [地図]
TEL : 053-485-5140

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

053-485-5140

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

長谷川誠(はせがわまこと)

はせがわオフィス

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

今は3回に一回しかトリートメントをしていません!

ある日ずっと使っていた市販のシャンプーから違う市販のシャ...

Y・H
  • 女性 
  • 参考になった数(1

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
5億回再生されているピコ太郎の髪型の秘密
イメージ

ピコ太郎「PPAP」が、今年の新語流行語大賞にノミネートされましたね。ジャスティンビーバーにリツートさ...

[ 髪の毛の教科書 ]

【無料キューティクル診断】 M様の場合
イメージ

髪は切っても痛くないし血も出ません。でも、一度傷つくと病気やケガのように回復する事もないです。自然...

[ 無料キューティクル診断 ]

髪色を長持ちさせて、サラサラヘアを手に入れる方法
イメージ

あなたは、自分に一番似合う髪の色を知っていますか?何も手を加えていない、真っ黒な、日本人本来の髪色も...

[ シャンプーの教科書 ]

髪を早く伸ばす方法に対する毛髪診断士の告白
イメージ

「ハゲは遺伝するの?」、「クセ毛は治るの?」、「ノンシリコンシャンプーってどうなの?」毎日毎日、髪...

[ 髪の毛の教科書 ]

頭皮のベタつきについて、誰もが知っておくべきこと
イメージ

実は私、毎週土曜日か日曜日は早朝6時半からテニスの朝練をするのがルーティンとなっています。テニス歴は...

[ シャンプーの教科書 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ