コラム

 公開日: 2016-02-19  最終更新日: 2016-02-23

自分の頭皮はここを診る!頭皮チェックでおさえておくべきたった3つの事

髪の悩みと頭皮の悩みは非常に近い場合が多いです。
例えば細かいフケが出る人の頭皮は乾燥していますし、反対に皮脂が多すぎる人は髪がベタついています。
そんな中、最近ではヘアサロンで頭皮チェックのサービスを行っているお店も多くなりましたし、個人でもマイクロスコープを簡単に手に入れる事ができるようになり、自宅で頭皮チェックをする事が可能になりました。

この頭皮チェックの主な目的は現状確認と今後の抜け毛対策という意味が強いと思いますが、ここで1点残念なお知らせがあります。
頭皮チェックでわかるのは現在の状態だけで、今後の抜け毛の可能性について知る事はできません!
今後の抜け毛については頭皮からではなく、自然に抜け落ちた髪の毛からしか情報を得られないのです・・・・

では頭皮チェックが無駄かと言えば、そんな事は決してありません。
しかしただ単に頭皮を診るだけでは、現在の髪の量と毛穴の様子を確認するだけの自己満足で終わってしまいます。
※現在の髪の量と、毛穴の様子を確認しても今後の抜け毛については分かりません。

そこで、もしあなたがサロンや自宅で頭皮チェックをする場合、どこを確認しておかなければならないのかご紹介していきたいと思います。
チェックポイントはたったの3つ。
是非、頭の片隅にでも入れておいてください。


頭皮チェックのポイントはたったの3つ


①頭皮の色
②毛穴から出ている髪の毛の本数
③前頭部、頭頂部 VS 側頭部、後頭部

①の頭皮の色はあまり気にしていない方が多いですが、実は自分の健康状態を知る上で大切なチェックポイントとなります。
まず大前提として頭皮の色は青白でなくてはいけません。

頭皮青白

ところが疲れや寝不足、ストレスなどを抱えていると頭皮の色は
黄色⇒赤色⇒赤茶/赤黒といったように変色してしまいます。

頭皮色

また頭皮が乾燥してフケが出ている人は赤に近い頭皮をしている事が多いように思います。

頭皮乾燥

②の毛穴から出ている髪の毛の本数は、まさに現在のあなたの髪の量です。
髪の量が多い人は1つの毛穴から3本ほど髪が生えているのに対し

頭皮毛穴3本

髪が少ない人は1本しか生えていません。
またその1本が細い髪の場合は男性型脱毛症(AGA)の可能性が浮上してきます。

頭皮毛穴1本

よく毛穴に脂が詰まっていると脱毛するという話を耳にしますが、男性型脱毛症(AGA)とは一切関係ありませんので誤解のないようにして頂けたらと思います。

③の前頭部、頭頂部 VS 側頭部、後頭部とは、髪が薄くなる前頭部、頭頂部に対し、側頭部、後頭部は薄くならないため(AGAの場合)比較してみる事が大切という事です!
もし髪が薄くなったかもしれないと思い頭頂部をチェックしたとしても、側頭部や後頭部よりも髪の量が多ければ心配には及びません。

ちなみに、各部分に生えている髪の量の目安はこんな感じとなっております。
【頭頂部】
1c㎡内に約300本

【側頭部】
1c㎡内に約200本

【後頭部】
1c㎡内に約200本

1c㎡とはiPhoneのボタンぐらいの面積をイメージして頂けたら良いかと思います。


毛の量 おまけ


【ヒゲ】
1c㎡内に約40本

【陰部】
1c㎡内に約30本

【腕】
1c㎡内に約20本


今回の記事はいかがでしたでしょうか?


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