コラム

 公開日: 2014-04-17  最終更新日: 2014-05-05

SBS学苑 衛生管理者 静岡講習 過去問の解き方問44

 睡眠に関する次の記述のうち、誤っているものはどれか。
(1)睡眠は、疲労の回復に有効であるが、寝つけない場合、体を横たえて安静を保つのみでも、疲労はある程度回復する。
(2)睡眠中には、交感神経系の働きが活発になり、心身の安定を図るように調節が行われる。
(3)睡眠が不足すると、感覚機能や集中力は低下し、作業能率が落ち、周囲の刺激に対する反応も鈍り、災害の発生しやすい状況となる。
(4)睡眠中には、体温の低下、心拍数の減少、呼吸数の減少がみられる。
(5)睡眠と食事は深く関係しているため、就寝直前の過食は肥満のほか不眠を招くことになる。


考え方
 睡眠に関する基礎知識を問う問題です。

解 説
(2)日中は交感神経が働き、体は活発な反応となりますが、夜睡眠中は副交感神経が働き、消化吸収の機能を除いて機能回復へ安静に保つ方向へ促します。


(2)夜、睡眠中は副交感神経が活発となる。

 
特定社会保険労務士
衛生工学衛生管理者 横澤 肇

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